Для многих пожилых людей, секс — это источник удовлетворения и радости жизни.
По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сексуальное здоровье представляет собой совокупность взаимосвязанных биологических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов половой жизни, которые необходимы для развития человеческой личности, общения и любви. Таким образом, понимаемое сексуальное здоровье является одним из ключевых факторов, от которых зависит наше благополучие, как физическое, так и психическое.
Эксперты подчеркивают, что сексуальное здоровье важно, независимо от возраста, а, следовательно, и в конце взрослой жизни.
Между тем, в нашей культуре сексуальность пожилых людей по-прежнему остается темой, которую часто упускают из виду и которую считают табу. Об этом существует еще много вредных мифов и стереотипов.
Пожилые люди не заинтересованы в сексе?
Это обычный миф! Старые стереотипы часто описывают их как бесполые, лишенные удовлетворительной сексуальной жизни. Между тем зарубежные исследования ясно показывают, что это не так. Процент людей старше 60 лет, состоящих в браке и заявляющих о своей сексуальной активности, достигает 55-70 процентов.
Исследования также показывают, что никого не должно удивлять, что число сексуально активных людей систематически уменьшается с возрастом. Этому способствуют многие причины, в том числе: ухудшение здоровья (как в физической, так и в психической сфере), практические проблемы (например, отсутствие партнера), а также нежелание обращаться за помощью в области сексуального здоровья (например, лечение сексуальной дисфункции).
Вопреки стереотипам, люди старше 60 лет имеют очень богатый репертуар сексуальной активности. Исследования показывают, что они чаще всего удовлетворяют свои потребности, связанные с широко понимаемой сексуальностью, касаясь и держась за руки, обнимая и обнимая, а также целуясь. Интимные ласки и половые сношения также предпринимаются, но гораздо реже.
Определение слова (секс)
Секс — это все, что связано с удовлетворением сексуального влечения. Но специалисты определяют понятие гораздо шире. По их мнению, сексуальность — это любое явление, представляющее собой любую комбинацию сексуального поведения, действий, затрагивающих чувства, эмоциональную близость, а также проявления чувства сексуальной идентичности. Таким образом, сексуальность — это любая деятельность, направленная на достижение сексуального удовлетворения, чувственного удовольствия или близости в романтических отношениях.
Плюсы и минусы
Сексологи подчеркивают, что существует четкая корреляция между субъективно переживаемым человеческим благополучием, включая сексуальное здоровье, и счастьем в целом. Ученые давно доказали, что под воздействием чувствительного прикосновения они секретируются у людей, которые вызывают благополучие и удовлетворение эндорфинов, называемых гормонами счастья.
Поэтому секс, являющийся выражением любви, независимо от возраста, является важным элементом качества жизни и получаемого от этого удовлетворения. Это положительно сказывается не только на качестве взаимоотношений с самым близким человеком, но и на широком понимании здоровья (физического и психического).
Но эксперты подчеркивают, что в случае пожилых людей, которые часто обременены различными хроническими заболеваниями, масштабы и интенсивность сексуальных действий должны быть адаптированы к их текущему состоянию здоровья и принимать во внимание их лекарства . Поэтому из-за возможных противопоказаний проконсультируйтесь с врачом.
Ограничения, связанные со старением тела и снижением его общей физической формы, приводят — в минус — к удовлетворению сексуальной жизнью в конце взрослой жизни.
В то время как среди людей в возрасте 30-49 лет удовлетворенность сексуальной жизнью заявляют до 70% опрошенных, однако, среди людей в возрасте 50 лет плюс этот процент составляет всего 36% В целом, чем старше люди, тем меньше веса они придают сексу, что особенно актуально для женщин.
— более 40% женщины и 14% мужчины старше 50 лет указывают, что секс не играет существенной роли в их жизни. Это очень большая диспропорция в ущерб женщинам. Но мы живем в стране со многими стереотипами, связанными с мужественностью и женственностью, и у меня сложилось впечатление, что определенная группа женщин на этом более позднем этапе жизни не дает себе права испытывать удовольствие, — оценивает проф. доктор хаб. Збигнев Издебски, с кафедры биомедицинских основ развития и сексологии в Варшавском университете.
Способы хорошего секса после 50
Сексологи утверждают, что ни менопауза у женщин (около 49-50 лет), ни андропауза у мужчин (обычно после 50 лет) не должны служить оправданием для прекращения сексуальной активности. Так же, как проблемы с эрекцией, которые довольно часто встречаются у пожилых мужчин.
В результате менопаузы многие женщины, занимающиеся сексом, начинают ощущать дискомфорт, а иногда даже боль, прежде всего потому, что в этот период естественная смазка влагалища (естественное смачивание) исчезает. Но эту общую проблему можно легко решить с помощью различных увлажняющих препаратов (смазок), доступных в аптеках и аптеках.
— Женщина должна иметь смелость спросить гинеколога об этом. К сожалению, сами врачи не часто спрашивают женщин об этом.
Также мужчинам с проблемами эрекции (может быть много причин для этого недуга) следует обратиться за медицинской помощью, тем более что в настоящее время существует множество эффективных средств, помогающих справиться с эректильной дисфункцией .
— Проблемы с эрекцией относятся не только к мужчине, но и косвенно к женщине, которая лишена возможности общения со своим партнером.
Хотя различные физиологические аспекты, связанные с сексом, чрезвычайно важны, специалисты подчеркивают, что самое важное — это другое.
Хотя каждый из нас имеет привилегию и право искать удовольствия и близости, следует помнить, что независимо от возраста пол также связан с риском заражения венерическими заболеваниями. Об этом должны помнить люди, которые не имеют постоянного партнера и заводят новых друзей.